佛陀教我們觀五受陰的集、滅法，見十二因緣法，以破除我見、眾生見、壽命見、忌諱喜慶見四種凡俗見。佛陀是覺者不是宗教家，覺者說法是依一分證據說一分話，佛陀的教說沒有離開有情眾生現前的經驗範圍。

佛陀說法的重點就在如何觀身心的集法與滅法，而如果明白了就叫做明，如果不明白就是無明。明白了以後，我們就能夠遠貪執、妄取、導向苦的滅盡的正道，事實上這就是佛陀親傳的禪法。這個禪法就是十二因緣觀，失傳了兩千兩百多年。依這個十二因緣觀起七菩提支的修證，成就四聖諦、三轉、十二行，這是個非常正統的禪法。

佛陀所說的一切法，總離不開這五陰身心的世界。因為 佛陀說法以務實為本，需要的是充分的實踐、驗證，來具體的證明 佛陀所說的是不是事實。