困境有身與心的兩個層面，交錯影響，輾轉形成一種現實人生的困境。困境的形成有四個緣由：
一、在期待與期待失落的糾結中生起挫敗。
二、期待落空，產生挫敗感。
三、有挫敗就會引發一環一環的心理變化，周而復始，當力量消耗殆盡後，就會生起沮喪。
四、最後形成內外的困境——情緒性的困境和外在的困境。
