不做情緒的奴隸

在沒有學習原始佛法之前，當我遇到一些自己不想遇到、或者意外遇到的情況時，因為覺得不能接受，而生起強烈的排斥感，情緒就會瞬間變得很糟糕，就會生氣「發火」。

彼時的我，覺得生氣、憤怒、發火等等都是很自然的事情，心裡會覺得正常人在那種情況下當然會發火啊！沒有必要去控制，反正是對方的錯導致我發火的，我發火乃是天經地義，在道德方面我是無可指責的，充其量別人說我是直性子、暴脾氣罷了。

學了因緣法之後，雖未見法，但至少理論上我知道了諸法因緣生，非自生、非他生、非共生、非無因 生，我之所以會「發火」，是各種因素相關涉而引發的，並不是由我自己，或者由他人，或者由我們共同決定的，也不是無緣無故就發生的。

大師父教導過我們：當有不切實際的期待時，痛苦就會發生。以前對這點體會不深，沒有認識到期待在其中所扮演的關鍵角色。慢慢的，我從不知不覺走向了後知後覺，有的時候，我開始意識到，我之所以產生了某種不良情緒，一定是由於我拒絕接受當下的現實；當我決定放棄內心的抵抗，全然接受當下的現實時，那種不良情緒會迅速地消失或減輕，其實我們可以不做情緒的奴隸。

類似的例子很多，試舉一例最近發生的事，與諸位法友分享。一日，我把電腦放在餐桌上，處理一些事務。我兒子要喝水，走過來拿茶壺，我沒多注意他。突然間，「啪」一聲，我心裡一驚，直覺告訴我，是兒子把茶壺的蓋子打碎了。就在那一瞬間，我心裡生起了很大的煩惱，甚至是怒火。（事後想想，可能是由於以下的原因：一、這個茶壺是我的一位在景德鎮學陶藝的學生送給我的，他是我執教的第一屆高中畢業生，故我比較在意這套茶具；二、兒子已經六歲了，馬上要上幼稚園大班了，做事情還這麼不小心。）

但是，就在下一個瞬間，我猛然地意識到：茶壺蓋打碎了，這是當下的現實，我必須接受；而且這時候兒子自己也很害怕，如果我再斥責他，也許會造成他心靈的傷害。就這麼轉念一想，怒氣瞬間就煙消雲散了，內心變得很平靜。然後我把兒子叫到身邊，先安慰他，告訴他：打碎了就打碎了，不要害怕，因為不是故意的；接著告訴他：你已經長大了，馬上要上大班了，以後做事情的時候要小心一點。兒子懂事的點點頭。於是父子倆把茶壺蓋碎片小心收拾好，這事就算過去了。

試想，如果這事發生在以前，我肯定會大發雷霆，狠狠地罵兒子一頓，兒子肯定會嚇哭，然後我妻子也會受到負面影響，結果大家都不開心，而這種狀態可能要延續一兩天，甚至好幾天。現在想想，真是何苦來哉？

我很慶幸自己學了因緣法，雖然還不太會運用，但是就在生活中偶爾使用，也給生活帶來了很大的改善，讓我的生活越來越好。學用因緣法，不做情緒的奴隸，我們都可以的。