佛陀正覺後2456年/西元2024年

如何調伏五蓋

隨佛尊者開示 : 如何調伏五蓋

如何調伏五蓋

隨佛禪師

隨佛長老開示:在修習安那般那念時如何遠離散亂、昏沉以及調伏五蓋的次第,首先通過專注念住出入息,調伏掉悔蓋;通過轉變昏沉的因緣來調伏昏沉蓋;接著以如理作意修因緣觀,見因緣法,對佛、法、僧成就淨信,斷除疑蓋;修因緣觀,明白五陰因緣生,對緣生故無常、苦的五陰能夠生遠離、無欲,離貪、斷貪欲蓋;遠離種種求不得、種種欲求生起的嗔恚,並遠離斷除嗔恚、嗔怨蓋。