佛陀正覺後2458年/西元2026年

與親近的人相處的方法

與親近的人相處的方法

人際關係
隨佛長老

佛法必須能夠在生活中應用,若無法實際應用於日常生活,那麼學習佛法又有何意義?佛法的可貴之處,在於它並非著重於「道理」,而是講具體的「實際」。所謂道理,無論講一萬條、十萬條,甚至百萬條,道理總會有所不足。因為每個人都有自己的道理,不同立場也有不同的道理,道理永遠講不完、聽不盡,也爭論不休。佛法則不同,它不在於爭辯道理,而是直指事實。所謂事實,便是眾人共同的現實生活經驗。

講道理不是行事的重點,我們應從如何認識現實談起。當我們對現實有了清楚的認識後,待人處事便應依循這個現實來開展。應如何開展呢?凡事應以對自己有益,且同時能利益周遭之人為準則,並且所行之事須與現實相符;除此之外,不必講過多的道理。

我們所做的事,應以對自己與他人真正有益為方向,而非追求自己或他人的「滿意」。因為所謂的「滿意」,是永遠無法徹底達成的。今日我們付出,使對方感到高興;若再多付出幾次,對方便會逐漸習以為常而麻痺,甚至期待更多。如此循環,不論我們給予多少,對方仍會不斷產生更多的需求與期待,最終導致關係緊張惡化。因此,若我們待人接物與處事,皆以達成自己或他人的「滿意」為目的,結果往往是痛苦、不安與焦慮,而非真正的幸福。

「滿意」的追求永遠無止境,因為人會在一次次的「滿意」後迅速麻痺,把他人的付出視為理所當然,進而要求更多才會「滿意」。最終,彼此都難以得到真正的滿足與開心,反而彼此的關係會越來越緊張,越來越不好。所以,我們應回歸現實。所謂「滿意與不滿意」本身就是現實的一部分,而非道理。唯有看清現實、順應現實,才知道應該如何行動。脫節現實的不要想,符合現實的我們才努力。蓋脫節現實的做也是白做,因為不可能實現!

師父在學佛的前二十年,主要著重於學習佛法的道理,閱讀佛書、大藏經,以及聆聽開示。佛教的道理極為豐富,可以說是最擅長闡述道理的宗教。佛教與基督教的教說相比,基督教僅有一本《聖經》,而佛教則有三藏十二部經典,其篇幅與內容之多,至少是《聖經》的十倍以上。然而,道理雖多,真正能夠落實於生活、實際受用的卻不多,因為絕大多數的經典是出自後世佛教的創造。真正的佛法不在於講述道理,而在於認清並明白事實是什麼。

生活中不應僅僅用「對」或「不對」來劃分,因為「對錯」往往因人而異。常見的情況是,雙方各自都有其正當理由,旁觀者聽來也覺得兩邊都沒有錯,但彼此仍無法和諧相處。如果彼此間只是單純的生意往來,那麼只須依循法律、契約與社會規矩,因為彼此的關係僅限於制度與利益的層面。然而,在日常生活中,我們面對的多是親人、朋友、鄰居、同事、同學等,這些關係往往超越了單純的買賣或規範,還包含了情誼、血緣與長期互動。因此,在這些人際往來中,重點不再只是「對」或「不對」,而是如何使彼此感到舒適、不受傷害,並且心甘情願。唯有如此,人際關係才能真正和諧。

人與人之間該怎麼做,能讓對方比較會甘願、舒服、不受傷,最基本的就是要相互尊重。舉例來說,當我們一起用餐時,桌上有水果與菜餚,如果有人只顧自己,將自己喜愛的食物夾個不停,其他人自然會心裡不舒服,覺得這樣的行為缺乏尊重。同樣地,若在餐桌上只與部分人交談,而對其他人完全不加理會,雖然這未必出於惡意,但被忽略的人心中仍會感到不舒服。

因此,許多問題並非單純的「對錯」問題,而在於我們是否考慮到他人的感受。若一個人處處堅持「我沒錯」,雖然理論上可能正確,但往往會導致人際關係惡化。久而久之,這樣的人雖然「沒有錯」,卻會發現自己的人生之路越走越窄,與人相處也越來越困難,因為他人不願再與之往來。在家庭、同學、朋友或同事之間,皆不應如此。尤其是對於父母,更應懷有尊重與重視之心。若父母仍與我們共同生活,每天都應該多加關心與敬重。唯有如此,人際關係才能和諧,生活才能更有溫度。

師父講個笑話,聽聽就好別當真。在道場裡,每天早上大家第一次碰面時,都是師父先問徒弟們:「昨晚睡得好不好啊?」但師父幾乎沒聽過哪個徒弟問:「師父,那您昨晚睡得好嗎?」所以每天都是師父在關心徒弟,弄得好像師父是「孝子賢孫」一樣。徒弟們也習慣了,反正師父一定會問候,所以徒弟們就只管回答一句「很好」,然後話題就結束了。其實啊,師父是想透過這樣的互動,示範人際相處要懂得彼此關心,可是這些徒弟有點「傻傻的」,完全沒領會到師父的用心。如果有人問師父「睡得好不好」,師父一定會回問:「不錯,那你呢?」這樣才是互動嘛!

因此,師父要提醒各位:身為兒女,清晨第一次見到父母或兄弟姊妹時,應主動關心一句:「你昨天晚上睡得好不好?」。若是用餐時父母也在場,更應關心一句:「今天的飯菜,爸媽你們吃得合不合胃口?」即使一開始不是真心,只是刻意為之的「偽裝」,也應試著去表達。因為這樣的「偽裝」,久而久之,最終會成為習慣。為什麼會成為習慣呢?因為在這過程中,你的人格品質逐漸提升了。原本從不關心他人,慢慢地學會主動問候;當問候久了,這便不再只是表面的客套,而會自然地內化為我們的品德。一旦彼此之間能多一分尊重與在意,生活的氛圍就會有所不同。氛圍改善了,相處自然更為舒適;而當相處更舒適時,對方對我們的付出也會更加心甘情願。

例如身為丈夫的你,平時家中的飯菜多由妻子或女兒準備。此時,進餐時不應僅僅抱怨或挑剔,而應表達讚美,說一句「好吃」或「真幸福」,即便飯菜的味道並不出色,但仍能感受到被用心對待的幸福感。如此一來,料理的人也會更甘願付出。長期以來,妻子或女兒持續為家人準備飯菜,若能得到真心的讚美與肯定,彼此的相處便會更和諧。有些人總喜歡以理由來辯解自己的行為,但人際關係的重點並非一味地講理由,講求「對與不對」。

面對自己失當的行為,大多數的人傾向為自己找理由辯解。但是大家要謹記在心:「負責任的人會找方法解決問題;逃避責任的人,就是一直找理由!」無論是小偷還是普通人,總有人會替自己的行為找理由,目的就是讓大家知道「我沒錯」,但這並非重點。在人際相處中,重點不在於誰對誰錯,也不在於理由多不多,而在於我們如何行動,才能讓彼此相處更舒適、不受傷、得到尊重,並讓對方甘願配合。這才是生活中的幸福。因此,師父我經常告誡徒弟們:不要總是用理由來為自己辯解。師父並不在意你是否完全正確,更關心的是——你打算怎麼做?行動比對錯更重要。」諸位明白這個意思嗎?我們應該把精力放在如何落實改善,而不是無止境地爭辯對錯。

隨著年紀增長,我們與兒女、配偶,甚至父母相處時,必須掌握「與親近的人相處的方法」。這其實並不困難,只要抓住兩三個關鍵原則,就不必依賴心理醫生或家庭諮商專家。想想看,這些人是你的親人──父母、配偶、孩子──他們對你沒有深仇大恨,反而是最願意關心你的人。只要遵循幾個要點,我們便能與他們幸福和諧地相處。這些要點包括:尊重、關心、體諒,以及適當地給予對方空間。掌握了這些原則,看似繁瑣的日常相處,其實可以變得簡單而自然,也能讓生活充滿溫暖與和諧。

 

※本文由書記組整理自2025年7月29日,隨佛長老於臺灣聖道營第三梯開示的部分內容