如何面對過度在乎自己的人？

內在成長

隨佛長老

有些人在成長的過程中，由於缺乏自信，或者欠缺安全感，因而對自己是否被疼愛、被重視、被肯定或者被接納是特別的在意，造成感情的發展不太健康，以至於形成兩種可能的感情模式：

一、過度討好別人。在與人相處互動時，不僅習慣性的討好別人，甚至過度的討好別人，遇到事情習慣性的採取退讓、忍耐或壓抑的方式處理。

二、過度在乎自己。在與人相處互動時，過度的在乎自己，堅持於自己的需要或不需要、喜歡或不喜歡、想要或不想要，對自己的想法與作法等方面，不太會妥協，甚至會偏執的固執，不懂得適度的妥協。

過度在乎自己的人，往往只在乎自己，不懂得在乎身邊的人。可想而知，誰與這類型的人相處，都很不容易。那麼究竟該如何面對呢？

當人們遇到對方過度在乎自己，卻不在乎旁人的情況時，多數人的反應通常是心裏不舒服，以及不甘願、不甘心的感受。當有了不甘願、不甘心的感受之後，多半的人接下來採取的反應模式，大概不出以下兩種：

一是憤怨對方，不滿對方的不重視與不在乎，引發強烈不滿、憤怨或對抗的情緒；二是變相的討好對方，過度的讓自己去遷就、配合對方，希望對方能夠因此接納或者在乎自己。

然而，不當或過分的遷就與配合，容易讓人感到鬱悶，造成心理的傷害。通常會如此反應的人，可能本身就是一個缺乏自信的人。

但是，我們想想這兩種模式，前者是讓他人受傷，後者是讓自己受傷，兩者都不好，不是好的方式。那麼，該如何面對才能更好呢？

我們需要明白一件事：「在乎」是一種感情的表現。對人與事，重視或不重視，是理智的判斷；在乎或不在乎，則是感情的表現。感情的事，不能勉強！因此，當遇到不在乎我們的人，我們便需要明白，那是對方的感情表現，我們不能勉強對方在乎我們。

當然，這當中便有我們需要跨越的坎。人在感情上，有被重視、被肯定、被在乎的心理需要。人們會期待或要求別人在乎自己，這是人之常情。然而，感情之事，確實無法勉強，我們必須接受事實，不要過度在意才好。正因為如此，對於別人的不在乎，如果我們能夠坦然視之，那便是一種境界了！

然而，相對重要的是，我們要懂得在乎身邊的人！一個懂得在乎身邊的人，代表是可以健康的在乎自己的人。若過度的在乎自己，卻不懂得在乎周圍的世界，必定會讓自身處在孤立無援的處境，也是不健康的感情心理，這與智慧是不相應。

譬如：生長於大地的任何一棵樹，樹根都要抓牢周邊的泥土，如果不能抓牢周邊水土，必有傾倒的危險。真懂得妥善、有效的在乎自己，便能夠了解：人活著需要彼此在乎，彼此協助。相反的，只懂得在乎自己，不懂得在乎別人，那種在乎終是徒勞無功，注定失敗。

試想：如果別人無法從我們這裏得到平安與好處，那麼對別人而言，我們不等同無關緊要？如此，別人終會選擇離我們而去，不是嗎？這是很容易理解的事！