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人們都需要被別人接納與肯定，這就是所謂的歸屬感與安全感；也是身為人類普遍的情感需求。但情感需求需要重整情感的連結。

何謂情感的連結？它是一個人身心基本的反應模式，幾乎每個人都在這個模式底下運作。感官（眼、耳、鼻、舌、身、意）與環境接觸（色、聲、香、味、觸、法），就會形成覺知（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、意覺）。當覺知生起的時候，我們對這個覺知會產生記憶（短期記憶）。舉個例子：在場的諸位，我說：「3456184」，大家馬上可以複誦一遍。其實你以前沒有聽過3456184這組號碼，你也不知道那是什麼東西，但是，你卻記住了這組號碼，這就叫做「短期記憶」。

所以，當覺知生起的時候，不管是視覺經驗、味覺經驗、聽覺經驗……，在覺知生起的時候，我們就會記住那個經驗。記住了以後，大腦就會將這些經驗連結到現在的長期記憶（包含過去經歷過的認知與印象）當中。

連結了以後，好比師父手中的這支麥克風，你以前肯定也看過麥克風，但不一定是長這個樣子，對不對？但是你看了這支麥克風以後，你會有這個視覺覺知，並且記住這個影像，然後會連結到諸位現在記憶當中的過往經驗。接著，它們會進行比對，比對相同、或者不相同之處，找到在記憶當中相似的部分，接著會做歸納思考。

「歸納」是什麼呢？將不同的地方保留，找相同的地方，亦即「存異求同」；接著，再進行「去異存同」，將不同的地方去除，保留相同的地方。所以諸位的眼睛看著這支「麥克風」時，會產生視覺，然後將這個視覺印象記住，並且連結到你過去的記憶，開始作比對。比對以後，你肯定不會看成一模一樣，你會比對出不同的和相同的地方在哪裏，然後，你會找出過去有什麼東西或某個經驗和這個很相似。接著你會將那些不同的部分存之不論，只管那些相同的。於是，你就會回答這是「麥克風」。它跟你看過的麥克風絕對不一樣，但是你經過比對、歸納的「存異求同」與「去異存同」之後，接著作出判知：「它們都一樣，這就是以前我所看過的麥克風。」

為什麼師父要講這個呢？人生的痛苦、自卑、創傷心理，為甚麼會造成人際關係的一種障礙，就是這個模式在作怪。... ... （待續）

本影片擷取自2014年3月22日，吉隆坡南洋商報舉辦的「和諧人生 人際關係 座談會」，講題：影響人際關係的內在障礙──自卑與壓力的認識與處理。由中道僧團導師 隨佛長老、李志祥博士（著名輔導員）共同探討講述。